现在的人饮食习惯劣，再加精神压力大，患胃炎的人更加多，很多人刚刚过40岁，有可能早已有了十几或是二十几年的慢性的胃病史。大家都确切，胃病和不吃是有相当大的关系的，有非常一部分的人就是不吃出来的胃炎，因此饮食跟胃病是造就的。

01很毛巾的食物要等不会再行不吃很多的长辈可能会劝说小辈趁热睡觉，特别是在是冬季饭菜冻的慢，显然吃冷的食物，对身体很差，只不过不吃很毛巾的食物，对胃是有损害的。所以在不吃较为毛巾的食物，比方说粥、毛巾还有火锅，不妨竹竿上一会，等热气熄灭再行进不吃，美味依旧，还会受伤到胃部和食管。

02切记不要空腹吃水果水果是十分美味的食物，经常不吃可以协助解渴，还能协助身体补足一定的营养成分。但是，有胃病的人要留意，不要不吃很酸的水果。慢性胃炎经常出现不会影响到胃酸黏液出现异常，这样的情况下，胃酸不会影响到胃部的身体健康。

03烟酒你就灌顶了吧大家都告诉烟酒对身体很差，只不过也不会影响到胃部身体健康，特别是在是有长年吸烟者饮酒习惯的人，慢性胃炎很更容易反反复复。由于慢性胃炎症状不是很显著，很多忍忍就过去了。

山西惠民医院警告大家：为了自己的胃和肺，烟酒就戒除吧，可以协助减轻胃炎的症状，协助更佳的提高慢性胃炎的症状，胃部就不会有很好的调整的时间，有助胃部恢复健康。

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